Expresso Saúde – Informativos e Dicas para sua vida mais saudável !

Não há nada mais triste do que uma má noite de sono. No dia seguinte é sempre gasto cafeína cheia e irritável. Mas poderia ser pior, você poderia estar sentado ao lado de uma pessoa matinal. Brilhantes e arejados, sem um círculo escuro à vista, estão preocupados com as 9h - qual é o...

Mesmo na idade adulta, roer unhas é comum. O hábito geralmente está as­sociado à ansiedade e à preocupação e serve como espécie de válvula de esca­pe para problemas pessoais. Você sabia que o hábito, ou melhor, o vício de roer as unhas tem um nome próprio e um tanto estranho? O termo é onicofagia. Difícil...

Após afirmar que a contaminação a partir de pessoas assintomáticos seria “rara”, a infectologista Maria Van Kerkhove – responsável técnica pelo time de combate à covid-19 da Organização Mundial da Saúde (OMS) – esclareceu, em uma entrevista especial, que houve um mal-entendido sobre a fala. Pra começo de conversa, a afirmação de Maria Van Kerkhove...

A possibilidade de infecção pelo novo coronavírus por meio das roupas não é inexistente, mas as pessoas não precisam entrar em pânico: tomados os devidos cuidados, como não encostar em superfícies e evitar se aproximar de outras pessoas, quem precisa sair de casa não deve voltar com a certeza de que se infectou. A situação muda em casos de...

Em algumas famílias, tirar os sapatos é um ritual obrigatório para entrar em casa. Nenhuma partícula de sujeira da rua deve estar no ambiente limpinho do lar. Em muitas culturas, idem – usar sapatos dentro de casa no Japão ou na Rússia é um sacrilégio mortal. Para muita gente, porém, pouco importa por onde...