Como sentir menos dor durante relacionamentos sexuais

O sexo deve ser uma experiência agradável, mas torna-se difícil e insuportável se doer. A dor que acompanha a relação sexual pode depender de problemas físicos, hormonais, emocionais ou psicológicos. Nesses casos, não hesite em lidar com eles e consulte seu médico. Se o estresse ou as emoções lhe causarem tensão, tente relaxar com seu parceiro e...

Como parar a dor de estômago diária (para adolescentes)

A dor de estômago é um distúrbio da região abdominal. Se você sofre todos os dias, pode ser um sintoma de uma doença subjacente. Aqui estão algumas dicas para encontrar algum alívio.   passos Gás abdominal que não se move adequadamente pode causar o problema. Uma caminhada rápida pode ajudá-lo a se livrar dele, o mesmo vale para a...

Criando uma rotina de exercícios

Adapte sua rotina ao seu nível de experiência. Comece devagar se você não está acostumado a atividade física e deseja desenvolver uma rotina de exercícios. À medida que você ganha experiência, tente aumentar gradualmente os níveis de intensidade dos exercícios. Por exemplo, comece caminhando por 10 a 15 minutos por vez. Após 1 a 2 semanas, trabalhe...

Como reagir a um ataque cardíaco

Consulte o seu médico se sentir dor constante no peito. O médico examinará você para avaliar se você tem problemas nos pulmões que podem causar dor. Essas patologias incluem embolias pulmonares (trombos nos pulmões) e hipertensão pulmonar. Dores constantes no peito podem até indicar colapso do pulmão. Reconheça os sintomas de um ataque cardíaco....

Diagnosticar dor torácica intensa e crônica no peito

Se você vem sentindo dores no peito a muito tempo temos alguns metodos para você seguir: Vá ao médico se estiver com dor no peito há algum tempo. Se a dor durar dias, agende uma visita ao médico. Embora seja improvável que seja um sintoma de um ataque cardíaco, pode indicar várias condições graves, como...

Como parar a dor no peito

Pessoas de todas as idades podem sofrer de dores no peito causadas por várias causas, como ansiedade ou ataques de pânico. Em casos graves, as dores podem indicar problemas nos pulmões ou artérias, além de ataques cardíacos. Você pode parar aqueles devido à ansiedade, controlando a respiração e diminuindo a velocidade. Para as condições mais preocupantes, incluindo...

5 sinais de dor nas articulações pode indicar que hora consultar um médico

5 sinais de dor nas articulações pode indicar que hora consultar um médico
Embora a dor nas articulações possa ocorrer em qualquer idade, é mais comum entre adultos entre 45 e 64 anos e é mais constante entre mulheres do que homens. Apesar de varias mulheres sentirem dor nas articulações, elas têm uma taxa muito maior do que os homens de esperar para fazer algo sobre a dor nas articulações - mesmo após...

O que é a medicina funcional – e como ela pode salvar sua vida

O que é a medicina funcional - e como ela pode salvar sua vida
O que é medicina funcional? A medicina funcional é a ciência de como o corpo funciona como um todo integrado, em oposição ao paradigma de nomear, culpar e domar da medicina tradicional. Enquanto muitos no mundo da medicina de hoje tentam nomear o sintoma, culpam a doença e tentam domar esses sintomas com medicação. Isso está...

5 dicas para uma manhã mais saudável

5 dicas para uma manhã mais saudável
24Dê sua rotina matinal uma reforma Estar na cama é tão bom que você não pode se levantar, então você aperta a soneca - três ou quatro vezes. Depois de abrir os olhos, você percebe que tem uma reunião às 9 horas, então verifique seu e-mail enquanto ainda está na cama para chegar à frente do...

5 formas de diminuir o risco de ataque cardíaco

5 formas de diminuir o risco de ataque cardíaco
Descubra sobre os sinais de alerta a serem observados em caso de ataques cardíacos, como colesterol alto, histórico familiar, pressão alta, exercícios físicos, fumo. Como identificar os Sintomas As mulheres correm mais risco de morrer de um ataque cardíaco do que os homens, em parte porque não reconhecemos os sintomas, que podem ser mais sutis do...