<--!
-->

6 dicas caseiras para controlar a pressão arterial elevada

6 dicas caseiras para controlar a pressão arterial elevada
O que é pressão alta? A pressão sanguínea é a força na qual o sangue bombeia do coração para as artérias. Uma leitura normal da pressão arterial é inferior a 120/80 mm Hg. Quando a pressão sanguínea está alta, o sangue se move pelas artérias com mais força. Isso aumenta a pressão sobre os tecidos delicados...

5 formas de diminuir o risco de ataque cardíaco

5 formas de diminuir o risco de ataque cardíaco
Descubra sobre os sinais de alerta a serem observados em caso de ataques cardíacos, como colesterol alto, histórico familiar, pressão alta, exercícios físicos, fumo. Como identificar os Sintomas As mulheres correm mais risco de morrer de um ataque cardíaco do que os homens, em parte porque não reconhecemos os sintomas, que podem ser mais sutis do...

Alimentos que aumentam a imunidade

imunidade
Estamos passando por um período de pandemia e entrando em uma época do ano que costuma ser de gripes e resfriados. Separamos para você alguns alimentos que vão te ajudar a aumentar sua imunidade. São eles:  Frutas Cítricas Elas são importantes para prevenção do câncer e doenças cardiovasculares. São ricas em vitaminas C, antioxidantes, fibras, flavonoides...

Saiba um pouco sobre Colesterol

Confira um pouco sobre - HDL , Colesterol LDL e Triglicerídeos
Colesterol O colesterol é uma substância cerosa. Na verdade, seu corpo precisa para construir células. Mas o excesso de colesterol pode representar um problema. O colesterol vem de duas fontes. Seu fígado faz todo o colesterol que você precisa. O restante do colesterol em seu corpo vem de alimentos derivados de animais. Por exemplo, carne, aves e produtos lácteos...

5 coisas que não se deve fazer apos comer?

Depois de uma refeição satisfatória, muitos de nós querem apenas ficar deitados o resto da noite assistindo a um filme ou programa de TV. Mas esta é realmente uma das piores coisas que podemos fazer depois de comer! São pequenos maus hábitos como estes que podem nos impedir de alcançarmos o nosso potencial mais saudável. Aqui estão...

Diagnosticar dor torácica intensa e crônica no peito

Se você vem sentindo dores no peito a muito tempo temos alguns metodos para você seguir: Vá ao médico se estiver com dor no peito há algum tempo. Se a dor durar dias, agende uma visita ao médico. Embora seja improvável que seja um sintoma de um ataque cardíaco, pode indicar várias condições graves, como...